皆さんは、毎日睡眠時間が取れていますか？

私は、ここ８年くらいぐっすり眠れたという日が１日もありません。

常に睡眠不足です。でも、夜は眠くなるんです。

眠ろうと思いベットに入って、でも眠れなくてうだうだして明け方４時５時にやっと眠くなって、そして６時半くらいにはまた起きて。

しんどいし。夜は好きだけどこわい。

本を読みたいけど、本を読むとあくびが止まらなくなって、あくびをすると鼻水が出てしんどくなる。

そんなことってありますか。